마시는 법
보이차 우리기
개완, 호, 잔을 뜨거운 물로 덥힌다.
첫 번째는 10초 정도 우린 후 버린다.
10번 정도 우려 마실 수 있다.
개인의 기호에 따라 차의 양, 우리는 시간을 조절하여 마시면 된다.
연한 맛을 원할 경우는 차의 양을 적게 하고 빨리 우린다.
햇차: 벽이 얇은 개완에 차 2g, 물 50㎖로 10초~20초 정도 우린다. 물 온도 70~80℃로 우린다.
노생차: 벽이 두꺼운 자사호가 좋다. 차2.5g, 물 50㎖의 비율로 우린다. 물온도 100℃가 좋다.
악퇴숙차: 차 2g 물, 50㎖로 물온도 100℃로 우린다.
차의 성분
카테킨: 암발생 억제, 항산화성, 냄새제거, 콜레스테롤 억제, 지방 흡수 억제, 항균작용, 항알레르기, 혈압 상승 억제, 해독
카페인: 각성 작용, 이뇨작용, 강심작용, 기억력 증진, 편두통 해소
아미노산: 차의 독특한 감칠맛과 향미성분의 주체
데아닌: 카페인 작용억제, 긴장완화, 혈압강하
플라보놀: 혈전형성 억제, 백내장 억제, 소취작용, 혈압강하
GABA: 혈압 상승 억제 작용, 뇌 대사 촉진작용
비타민C: 항괴혈병, 항산화 작용
비타민E: 항산화 작용, 동맥경화 억제, 항불임 작용
불소: 충치예방
아연: 면역력 저하 억제, 피부염 방지, 미각이상 방지
Β-카로틴: 항산화성, 암예방, 면역력 증강
사포닌: 항암, 항염증
다당류: 혈당상승 억제